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Procure identificar também os alimentos que lhe fazem mal e evite os que podem agravar os sintomas até conversar com o profissional de saúde ou passar por uma avaliação multiprofissional;

Evite, na medida do possível, situações de estresse;

Verifique o aspecto das fezes sempre que utilizar o vaso sanitário. Se observar sinais de sangue e alterações sem justificativa aparente nos hábitos intestinais, aproveite também para comentar com seu profissional de saúde.

Esse é um material orientativo, sugerido e desenvolvido pelas Nutricionistas Izabel Lamounier e Livia Modesto para auxiliar no momento da triagem do paciente e não substitui qualquer orientação individualizada feita por um profissional de saúde.